4 Cara Menyiapkan Diri untuk Persalinan

Ketika akhirnya Anda mengandung buah hati yang sudah lama Anda nantikan, pasti akan ada banyak nasihat dan saran yang Anda terima dari keluarga dan teman-teman
Kadang-kadang sulit menentukan, saran mana yang sebaiknya diikuti. Untuk Anda yang belum menemukan tips kehamilan yang cocok, beberapa cara di bawah ini mungkin bisa Anda tiru… (more…)

September 28, 2012. Tags: . Kehamilan. Leave a comment.

Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Remaja

Sebagai seorang remaja, Anda harus memahami tentang seluk beluk reproduksi, apa itu reproduksi, bagaimana sistemnya, dan bagaimana mempergunakannya dengan bertanggung jawab! Karena tidak bisa dipungkiri bahwa di masa masa ini, cenderung merupakan masa rawannya kerusakan reproduksi.
Reproduksi bisa diartikan proses bertambahnya satu individu dari individu yang lain, hal ini terjadi karena adanya proses seksual yang dijalani dua insan yang berbeda jenis kelamin.
Agar sistem reproduksi Anda normal, maka menjaga kesehatannya saat remaja harus diutamakan. Pelajari tentang seksologi agar tidak terjerumus ke hal hal yang tidak diinginkan.
Pada artikel kali ini saya akan berbagi tips menjaga Kesehatan Reproduksi Remaja, karena masa remaja adalah awal masa pubertas, dimana laki laki atau perempuan sudah mengalami ketertarikan baik secara hati maupun nafsu terhadap lawan jenis.┬áBerikut adalah tipsnya…. (more…)

September 28, 2012. Tags: . Kesehatan Reproduksi. Leave a comment.

7 Cara Mengusir Mual Saat Hamil

Mual dan muntah (morning sickness) merupakan hal yang lumrah dialami oleh wanita hamil. Kondisi ini biasanya dialami di trimester pertama dalam kehamilan, dan akan hilang dengan sendirinya saat memasuki trimester kedua dan ketiga. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi mual-muntah pada ibu hamil, agar tidak menimbulkan masalah pada ibu dan janinnya, serta tidak mengganggu aktivitas Anda. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi mual ini adalah…. (more…)

September 28, 2012. Tags: . Kehamilan. Leave a comment.

Melahirkan Di Dalam Air (Waterbirth)

Melahirkan di dalam air atau Water Birth mulai populer di Eropa, terutama Rusia dan Prancis pada tahun 1970-an. Tujuannya saat itu adalah untuk memudahkan lahirnya bayi. Melahirkan dalam air dapat mengurangi rasa sakit pada ibu. Idenya berawal dari pemikiran bahwa janin yang selama sembilan bulan berenang dalam air ketuban dapat lebih nyaman memasuki dunia baru yang juga air. Setelah itu bayi akan bernapas dan menghirup udara.

Namun, ada beberapa resiko pada water birth, (more…)

September 28, 2012. Tags: . Persalinan. Leave a comment.

Hypnobirthing

Hypnobirthing terdiri atas kata hypno (dari hypnosis) dan birthing (melahirkan) yang diartikan sebagai seni dan keterampilan untuk meningkatkan ketenangan pikiran sehingga dapat menghadapi persalinan dengan nyaman. Ketenangan pikiran dirasakan juga oleh bayi di dalam kandungan. Hypnobirthing sebaiknya tidak hanya dilakukan oleh ibu saja melainkan juga dengan pasangan. Karena proses persalinan merupakan perjalanan spiritual suami istri dan spirit baby. Bagi istri diperlukan ketenangan dan kesabaran menjalani proses kehamilan dan persalinan. Bagi suami juga diperlukan ketenangan, kesabaran dan juga ketegarannya dalam mendampingi istri sampai cukup bulan. Ibaratnya, suami-istri merupakan belahan jiwa. Bila salah satu merasa tak tenang maka belahan jiwa satunya pun akan merasakan.

(more…)

September 13, 2012. Tags: . Tehnik Rileksasi. 3 comments.